夏日养生喝甚么鱼汤对于身段好 夏日养生推选5款保健鱼汤

发布时间：2025-03-17 07:08:53 来源：ふかわえりん(府川絵凛)网 作者：探索

鳝鱼辣汤质料：鳝鱼丝20克，夏日选款鸡丝5克，养生鱼汤鱼汤鸡蛋1个，喝甚好夏面筋5克，对于水淀粉 、身段生推胡椒粉
 、日养味精、保健酱油 、夏日选款醋、养生鱼汤鱼汤葱 、喝甚好夏姜 、对于麻油、身段生推精盐、日养鸡汤 、保健鳝鱼汤各过多 。夏日选款

制法
：锅中放入鸡汤 、鳝鱼汤各1碗 ，烧开后放入鳝鱼丝、鸡丝、面筋条 ，加酱油 、醋、葱、姜
、盐 ，烧好倒入鸡蛋成花，退出水淀粉勾芡 
，开锅后盛入碗中
，加之胡椒粉 、味精、麻油即成 。

特色：此汤味鲜而辣，具备温中补虚之功。

适用于夏日胃脘冷痛、乏力头晕等症状。

党参鳙鱼汤质料 ：鳙鱼1000克 ，党参20克
，料酒、精盐、葱、姜、草果、陈皮、桂皮 、生油、鸡汤各过多。

制法：党参、草果、陈皮 、桂皮、姜洗净，装纱布袋扎口。

将鳙鱼去鳞 、去鳃 、去内脏 ，洗净，下油锅稍煎。

锅中注入鸡汤 ，退出药包、葱 、料酒、盐，煮至鱼肉熟烂，拣去葱、药包 ，调好口胃即成 。

此汤有扶脾养胃、补中益气、健身强体的熏染 。

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